Όταν περπατάτε ή τρέχετε, οι αρθρώσεις των γονάτων μας υφίστανται συνεχές στρες και πίεση, κάτι που συχνά προκαλεί πόνο. Το πιο συνηθισμένο θέμα παραπομπής σε επαγγελματίες υγείας είναι ο πόνος στο γόνατο. Η τυπική διάγνωση μετά από φυσική εξέταση είναι το αρχικό στάδιο της αρθρώσεως της άρθρωσης του γόνατος. Πώς να προσδιορίσετε την αιτία του πόνου και τι πρέπει να κάνετε για να τον εξαλείψετε;
Δυστυχώς, είναι αδύνατο να απαντήσετε εντελώς σαφώς σε αυτά τα ερωτήματα που απασχολούν σχεδόν όλους. Τα προβλήματα της άρθρωσης του γόνατος είναι τόσο ποικίλα, και οι λόγοι για την εμφάνισή τους είναι τόσοι πολλοί που δεν πρέπει να βιαστεί να βγάλει συμπεράσματα.
Σήμερα θα μιλήσουμε για τους πιο συνηθισμένους από αυτούς τους λόγους, η συνέπεια του οποίου είναι μια τέτοια παθολογία όπως το αρχικό στάδιο της αρθροπάθειας. Εκτός από αυτό, θα εξηγήσουμε τα συμπτώματά του, καθώς και τις μεθόδους πρόληψης και θεραπείας.
Η κύρια αιτία της αρθρώσεως της άρθρωσης του γόνατος
Υπάρχει ένας άλλος ιατρικός όρος για μια τέτοια βλάβη στις αρθρώσεις χωρίς φλεγμονώδη διαδικασία - αυτή είναι η γοναρθρόπτωση. Είναι η γοναρθρίτιδα που μπορεί στη συνέχεια να οδηγήσει σε παραμόρφωση και καταστροφή του χόνδρου των αρθρώσεων, το οποίο συνεπάγεται σύνδρομο πόνου και περιορίζει την κινητικότητά του.
Η αιτία της αρθρώσεως της άρθρωσης του γόνατος ή της γοναρθρώσεως μπορεί να χωριστεί σε 2 στάδια:
- αρχικό, δηλαδή, αυτό που προέκυψε ως αποτέλεσμα υπάρχουσας παθολογίας των αρθρώσεων.
- δευτερεύον, δηλαδή, αυτό που προέκυψε ως αποτέλεσμα επίκτητων τραυματισμών ή λοιμώξεων.
Ας σταματήσουμε στο στάδιο 1. Αυτή η μορφή αρχικής παθολογίας είναι αρκετά κοινή και μπορεί να εκδηλωθεί από πολύ μικρή ηλικία. Προκαλείται όχι από τον φυσικό σχηματισμό του επιφανειακού ιστού των αρθρώσεων ή από τη συνδετική συσκευή ενός ατόμου. Είναι πολύ φυσικό ότι όταν περπατάτε, η εκφυλιστική άρθρωση φορτώνεται δυσανάλογα, αυτό προκαλεί πόνο και καταστροφικές συνέπειες.
Το Στάδιο 2 περιλαμβάνει όλους τους τραυματισμούς και τις μηχανικές επιδράσεις ποικίλης σοβαρότητας βλάβης στην υγεία. Αυτά μπορεί να είναι μώλωπες, κατάγματα, διάστρεμμα και εξάρθρωση της άρθρωσης του γόνατος. Οι συνέπειες της χειρουργικής επέμβασης είναι πιθανές, οι οποίες οδηγούν πάντοτε στην καταστροφή της ακεραιότητας του γόνατος. Υψηλός αθλητικός φόρτος, υπερβολική παχυσαρκία που δεν αντιστοιχεί στις αναλογίες του σώματος - όλοι αυτοί είναι παράγοντες που προκαλούν τα αρχικά στάδια της αρθροπάθειας του γόνατος.
Παρεμπιπτόντως, το υπερβολικό βάρος όχι μόνο προκαλεί την ασθένεια, αλλά δημιουργεί επίσης ένα δυσμενές υπόβαθρο που συμβάλλει στο σχηματισμό υπερβολικής πίεσης στα γόνατα στον αρθρικό χόνδρο και διαταράσσει εντελώς τον μεταβολισμό.
Ταυτόχρονα, το υγρό συσσωρεύεται στις αρθρικές κοιλότητες του γόνατος, γεγονός που οδηγεί σε επιπλέον επιπλοκές, οι οποίες επίσης μετατρέπονται στο στάδιο της αρθροπάθειας. Προσθέτουμε εδώ τυχόν προηγούμενες επεμβάσεις στα πόδια ή ασθένειες που συνοδεύονται από παρατεταμένους σπασμούς των αιμοφόρων αγγείων ή των μυών των ποδιών - η παραμόρφωση είναι αναπόφευκτη!
Συνήθως, η μονομερής γοναρθρίτιδα αναπτύσσεται λόγω τραυματικών επιδράσεων στα γόνατα ή στην άρθρωση του ισχίου. Εάν αυτό είναι το αποτέλεσμα του υπερβολικού βάρους, τότε είναι διμερές.
Τα κύρια σημάδια αρθρώσεων της άρθρωσης του γόνατος
Αυτή η διαδικασία δεν πραγματοποιείται άμεσα. Συνήθως, για μεγάλο χρονικό διάστημα, στην αρχή, ένα άτομο αισθάνεται ελαφρά δυσφορία στην περιοχή της άρθρωσης του γόνατος και μόνο μετά από χρόνια αυτές οι αισθήσεις εξελίσσονται σε σοβαρό πόνο. Άτομα άνω των 40 ετών, που πάσχουν από υπερβολικό βάρος και έχουν επιπλέον βάρη με τη μορφή κιρσών, είναι επιρρεπή στο αρχικό στάδιο της αρθρώσεως της άρθρωσης του γόνατος πολύ νωρίτερα.
Ας δούμε την παραδοσιακή ακολουθία των σταδίων αυτής της ασθένειας:
- Μακρύ ή αρχικό. Μια περίοδος από ένα έως αρκετά χρόνια είναι κοινή. Κατά καιρούς, δεν παρατηρούνται πολύ έντονοι πόνοι σε στιγμές άγχους στα γόνατα.
- Δεύτερο ή κρίσιμο στάδιο. Εδώ υπάρχει ήδη μια αξιοσημείωτη χαρακτηριστική συνοδευτική από κάθε έντονη κίνηση της άρθρωσης του γόνατος. Ο όγκος της κινητικής δραστηριότητάς του μειώνεται και μια αύξηση στο γόνατο προσδιορίζεται οπτικά, γεγονός που δείχνει την παραμόρφωση του και την πιθανή συσσώρευση υγρού στην αρθρική κοιλότητα.
- Κατά συνέπεια, το τελευταίο στάδιο της αρθρώσεως της άρθρωσης του γόνατος, θα χαρακτηρίζεται από οξεία οδυνηρή κατάσταση της άρθρωσης του γόνατος ακόμη και σε κατάσταση ηρεμίας. Μέχρι αυτή τη στιγμή, το στάδιο της αρθρώσεως γίνεται χρόνιο, ένα άτομο αντιδρά οδυνηρά σε οποιαδήποτε καιρικά φαινόμενα και το βάδισμά του αποκτά μια συγκεκριμένη κίνηση «πάπιας», «κουνώντας». Σε αυτήν την περίπτωση, τα πόδια του ασθενούς σε αυτό το στάδιο είναι λυγισμένα.
Σε περίπτωση αρθρώσεων της άρθρωσης του γόνατος λόγω τραυματισμού, όλα αυτά τα στάδια που αναφέρονται παραπάνω αρχίζουν να περνούν ακόμη πιο γρήγορα.
Πρόληψη και θεραπεία του αρχικού σταδίου της αρθροπάθειας του γόνατος
Πρέπει να έχουμε κατά νου ότι όλα τα θεραπευτικά μέτρα θα εξαρτηθούν πλήρως από τον βαθμό βλάβης στο γόνατο. Ταυτόχρονα, η αποτελεσματικότητα της θεραπείας μπορεί να επιτευχθεί μόνο εάν εξαλειφθεί η αιτία της αρθρώσεως. Εάν αυτή η διαδικασία βρίσκεται σε πρώιμο στάδιο σχηματισμού, τότε είναι δυνατή η πλήρης θεραπεία! Με μια χρόνια προχωρημένη διαδικασία, αρχικά είναι δυνατόν να επιτευχθεί μόνο μια περισσότερο ή λιγότερο παρατεταμένη φάση ανάπαυσης του νοσούντος οργάνου.
Προκειμένου να αποκατασταθεί ο παραμορφωμένος χόνδρος, να ενισχυθούν οι σύνδεσμοι και να αυξηθεί η κινητική δραστηριότητα στην άρθρωση, είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε σύνθετη θεραπεία. Αυτό περιλαμβάνει όχι μόνο φάρμακα, αλλά και χειροκίνητο μασάζ, διαδικασίες φυσιοθεραπείας και, εάν είναι απολύτως απαραίτητο, χειρουργική επέμβαση.
Η επιλογή φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να είναι ανεξάρτητη, καθώς η αυτοθεραπεία για μια τόσο περίπλοκη ασθένεια είναι γεμάτη με σοβαρές συνέπειες. Ο κύριος στόχος της θεραπείας με φάρμακα είναι η εξάλειψη του πόνου, ο εντοπισμός της φλεγμονώδους διαδικασίας και η εξουδετέρωση του σταδίου της αρθρώσεως. Για το σκοπό αυτό, μπορούν να συνταγογραφηθούν ειδικά παρασκευάσματα για εισαγωγή στην κοιλότητα της άρθρωσης του γόνατος. Ο διορισμός ορμονικών φαρμάκων δεν αποκλείεται.
Για ενεργή κυκλοφορία του αίματος στην πληγείσα περιοχή, χρησιμοποιούνται μέσα για την ανακούφιση των αγγειακών σπασμών και τη χαλάρωση των μυών. Επιπλέον, συνταγογραφούνται παρασκευάσματα για την αναπλήρωση βιταμινών και την αποκατάσταση ιστού χόνδρου.
Το σύμπλεγμα προληπτικών μέτρων και για τη θεραπεία του αρχικού σταδίου της αρθροπάθειας του γόνατος πρέπει να περιλαμβάνει ένα χαλαρωτικό χειροκίνητο μασάζ. Με τη βοήθειά του, επιτυγχάνεται αύξηση του όγκου κίνησης, απομάκρυνση του σπασμού και αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος, διόρθωση της θέσης των αρθρώσεων και των οστών, συμπεριλαμβανομένων των οστών του ισχίου.
Εάν το αρχικό στάδιο έχει εξελιχθεί από καιρό σε μη αναστρέψιμη βλάβη στην άρθρωση του γόνατος, τότε σε αυτήν την περίπτωση, πραγματοποιείται ριζική διόρθωση του παραμορφωμένου οργάνου, δηλαδή εμφύτευση (προσθετική). Σήμερα υπάρχει και χρησιμοποιείται ενεργά μόνο ένας τρόπος για να αντικατασταθεί ένας κατεστραμμένος σύνδεσμος - για την εγκατάσταση μιας μεταλλικής ενδοπρόθεσης. Αυτή η εμφύτευση δεν είναι καθόλου ανθεκτική και το κόστος της είναι τόσο υψηλό που δεν χρειάζεται να μιλάμε για τη μαζική εφαρμογή αυτής της μεθόδου.
Σημαντικό!Εάν εξακολουθείτε να αποφασίσετε να πάτε στο τραπέζι λειτουργίας, λάβετε υπόψη ότι η αντικατάσταση και η αποκατάσταση του γόνατος είναι αλληλένδετα πράγματα. Θα πρέπει να εργαστείτε σκληρά για να ανακάμψετε σε καλό επίπεδο.
Η θεραπεία του αρχικού σταδίου της αρθροπάθειας περιλαμβάνει επίσης ένα σύμπλεγμα θεραπείας αποκατάστασης, το οποίο περιλαμβάνει απολύτως ολόκληρο το φάσμα της θεραπείας σπα - από φυσιοθεραπεία και ασκήσεις φυσικοθεραπείας έως κινησιοθεραπεία. Η έννοια της κινησιοθεραπείας περιλαμβάνει ειδικά σχεδιασμένες ασκήσεις που χρησιμοποιούν φορτία διαφόρων βαθμών σοβαρότητας και ιατρικούς προσομοιωτές.
Εάν είναι απαραίτητο, συνιστάται η μείωση της πίεσης στο γόνατο με καλάμια, πατερίτσες ή ορθώσεις - τα λεγόμενα γόνατα που μαλακώνουν το φορτίο κατά την κίνηση. Ένας μεγάλος αριθμός απλών και σύνθετων συνταγών παραδοσιακής ιατρικής χρησιμοποιούνται επιτυχώς στη θεραπεία οποιουδήποτε σταδίου αρθρώσεως.
Μπορεί να είναι διάφορες κομπρέσες και αλοιφές που βασίζονται σε φυσικά συστατικά από τα μαλλιά των ζώων και την ιατρική χολή έως τα φυτικά παρασκευάσματα. Κυρίως, η συνταγή παραδοσιακών συνταγών ιατρικής είναι αρκετά αποτελεσματική, δεδομένου ότι αποσκοπεί στην εξάλειψη των συμπτωμάτων της νόσου των αρθρώσεων του γόνατος και στην εξάλειψη των οδυνηρών αισθήσεων.
Πρόσθετες μέθοδοι πρόληψης
Πρώτα απ 'όλα, είναι μια πλήρης και ισορροπημένη διατροφή. Η διατροφή, εκτός από τις πρωτεΐνες και τους υδατάνθρακες, πρέπει να περιλαμβάνει τη βέλτιστη περιεκτικότητα σε βιταμίνες και μικροστοιχεία. Ταυτόχρονα, συνιστάται ιδιαίτερα να αποφεύγετε τις κακές συνήθειες και να προσπαθείτε να επαναφέρετε το βάρος σας στο φυσιολογικό.
Οι γενικές διατροφικές οδηγίες για την πρόληψη της αρθρώσεως είναι οι εξής:
- αποφυγή κόκκινου κρέατος.
- απόρριψη από τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.
- η χρήση ζελατινοποιημένου κρέατος και παρόμοιων πιάτων που περιέχουν χόνδρο και ζελατινώδη ουσία ως μέρος της συνταγής τους.
- αύξηση της κατανάλωσης καθαρού νερού πηγής έως 2, 5 λίτρα ή περισσότερο.
- πλήρης απόρριψη αλκοολούχων ποτών και τακτική λήψη βιταμινών A, D και B.
Συνιστάται ανεπιφύλακτα να πηγαίνετε πάνω από την ντουλάπα σας για να αποκλείσετε τα άβολα παπούτσια από αυτό, για παράδειγμα, μονόπλευρα φθαρμένα ή ψηλά τακούνια. Προσέξτε τις στάσεις σας για να αποφύγετε να διασχίσετε ή να αλληλοσυνδέσετε τα πόδια σας σε καθιστή θέση. Προστατέψτε τις αρθρώσεις σας από παρατεταμένη ψύξη και, επιπλέον, από υποθερμία. Αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις και μην ανησυχείτε για μικροπράγματα.
Προσπαθήστε να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής στον οποίο το σώμα θα είναι σε καλή κατάσταση. Επιπλέον, μια τέτοια φυσική δραστηριότητα είναι εξαιρετικά σημαντική, η οποία αντιστοιχεί στην κατάσταση των γονάτων και της άρθρωσης του ισχίου. Γι 'αυτόν τον λόγο απαιτείται αυτοέλεγχος και ιδιαίτερη προσοχή όταν παίζετε σπορ, πριν σηκώσετε βάρη ή εκτελείτε εντατικά σε ορισμένες ασκήσεις.
Η πιο σημαντική προληπτική κατάσταση μετά την εξακρίβωση του αρχικού σταδίου της νόσου είναι να αποφευχθεί η περαιτέρω ανάπτυξή της, καθώς εάν ξεκινήσει η διαδικασία, μπορεί να οδηγήσει σε αναπηρία. Σε περίπτωση έγκαιρης ανίχνευσης αρθρώσεων και προληπτικών μέτρων για την πρόληψή της, η πιθανότητα πλήρους θεραπείας είναι υψηλή.
Φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν από τη θεραπεία ασθενειών. Αυτό θα σας βοηθήσει να λάβετε υπόψη την ατομική ανοχή, να επιβεβαιώσετε τη διάγνωση, να βεβαιωθείτε ότι η θεραπεία είναι σωστή και να αποκλείσετε αρνητικές αλληλεπιδράσεις με τα ναρκωτικά. Εάν χρησιμοποιείτε συνταγές χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό, τότε αυτό είναι εξ ολοκλήρου με δική σας ευθύνη. Όλες οι πληροφορίες παρουσιάζονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν αποτελούν ιατρική βοήθεια.